针灸减肥后便秘吗

针灸减肥是在整体上对肥胖症患者的解决生理机能紊乱从而达到瘦身的效果，减肥后，只要改掉以往的不良习惯，通常复发率是比较低，是治标治本的减肥方法。那么针灸减肥后便秘吗？要怎么办？

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次(或每周<3次)即为便秘。对一组健康人调查结果表明，排便习惯多为每日1~2次或1~2日1次(60%)，粪便多为成型或软便;少数健康人的排便次数可达1日3次(30%)，或3天1次(10%)，粪便半成型或呈腊肠样硬便。

针灸能调理胃肠功能，因为针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。另外，还能改善肠道功能。比如说有些便秘的人在针灸减肥过程当中，肠道蠕动加强了，排泄作用也增强了，这都是针灸能增强肠道作用的结果。而在针灸后出现便秘其实并不是针灸减肥的问题，可能本身有什么病变而自己没有发现，或者是最近压力大，生活作息不规律，少吃了水果蔬菜等等。

针灸减肥是一种很好的减肥方式，但是规律的生活作息，良好的饮食和生活习惯必不可少，大家千万不要觉得有了针灸减肥就可以什么都不管，良好的生活习惯和饮食习惯才是保持火辣身材的方法！所以，针灸不仅不会导致便秘，还能调节胃肠道，改善便秘，如有便秘情况，多吃水果蔬菜，必要时就诊！